maanantai 10. lokakuuta 2016

Viikko kuusi

Jokainen seitsemästä jäsenestämme raportoi yhdestä viikonpäivästä.

Maanantai
Herätyskello aloitti uuden viikon kotona klo 6.20. Opistolle saavuin reiluin tunnin ajomatkan jälkeen juuri sopivasti makoisalle aamupalalle. On muuten sanottava, että opistolla on todella hyvät ruoat!
Oppituntien osalta päivä oli hieman tavallista pitempi, sillä kävimme Hops-keskusteluja vielä alkuillasta. Oli hyödyllistä tutkailla, miten syyskuun alussa asetut tavoitteet ovat toteutuneet - ja valita uusia kehityskohtia seuraavalle kuukaudelle.
Ilta kului pääasiassa anatomian monisteita lukiessa ja soolopäiväkirjaa kirjoittaessa. Nukkumaan mentiin hyvissä ajoin, jotta herätään virkeänä seuraavaan aamuun.
Satu

Tiistai
Aamu alkoi anatomialla ja aiheena oli lonkka. Lihaksia siellä on hurja määrä muistettavaksi, mutta lihasharjoitteita tehdessämme itselleni eniten turhautumista aiheutti viulun kieliäkin kireämpi lonkkani. Älkää ymmärtäkö väärin, saan spagaatit tehtyä joka suuntaan, mutta en osaa rentouttaa ja erotella lihaksia. Ne aktivoituivat kaikki täysillä samaan aikaan ja ne ovat koko ajan jökissä. Syksyn tavoitteeni on opetella rentouttamaan lonkkaa ja venytellä kunnolla edes kerran viikossa.
Improvisaatiossa jatkoimme eilisellä linjalla ja keskityimme yksittäisen kehonosan eriytyvään liikkeeseen.
Lisäksi teimme harjoituksia, joissa liike lähti tietystä kehonosasta ja resonoi muualle vartaloon. Harjoitukset olivat todella rentouttavia ja niiden avulla löysi uusia liikesuuntia ja tapoja liikuttaa kehoa. Nykärissä keskityttiin monipuolisesti lattiatekniikkaan. Siitä opin kyllä joka päivä uutta, koska olen niin vähän tehnyt nykäriä. Mulla on break dance taustaa, mutta siinä oon enemmänkin keskittynyt raa'alla voimalla liikuttamaan itseäni. Nykärissä taas liutaan taloudellisen smoothisti paikasta toiseen minimaalisilla lihassupistuksilla.
Kehonhuollossa käytiin läpi, mitä kaikkea tulisi ottaa huomioon lämmittelyssä ja miksi edes pitäisi lämmitellä. Itse lämmittelisin kuntopiirillä verenmaku suussa, että varmasti tulisi hiki ja syke nousisi. Pitäisi sitä toki venytellä ja käydä maksimiliikeradatki läpi... Noh, ehkä jatkossa. Suunnittelimme pareittain lämmittelyt ja vedimme ne koko ryhmälle.
Markkis

Keskiviikko
Ja niin saapui keskiviikkoaamu, jonka aloitimme eilen tekemättä jääneiltä kehonhuoltotunnin lämmittelyryhmätöillä. Toisella ryhmällä oli musiikki mukana, niin tuntui kuin olisi ollut kuntosalin ohjatussa liikunnassa. Ilo saapui siis näin meille Ilen ja Linnean kymmenen minuuttisesta.
Sitten siirryimme nykytanssin pariin, jatkoimme mm. uuden maassa suurelta osin liukuvan ja pyörivän lattiasarjan parissa.
Keskiviikkopäivän päätimme anatomian tunteihin, ja kristallikruunun alla säihkyvään luurankoon, joka muuten löytyi siivouskomerosta viikon alussa yhden viikon piilomatkan jälkeen, ja vaikka kuinka yritin, jouduime opettelemaan nämä vaikeat asiat ihmiskehon sisältä kokeeseen. Kaksi sivua muistiinpanoja saamme käytää. Ensi viikolla on jo koe. Heli ei kerro kysymyksiä etukäteen. Kääk! Kai se on ihan reilua, mutta silti kääk!
Antti

Torstai
Tyypillisenä Markon päivänä aamu lähti käyntiin balettitunnilla. Baletin jälkeen syvennyimme tarkemmin didaktiikan ihmeelliseen maailmaan. Kävimme myös ryhmässä läpi tekemiämme tankosarjoja, hyppysarjan sekä adagion.
Jazzin tunnin aloitimme lämmittelysarjalla ja muutamalla koordinaatiota kehittävällä sarjalla. Sen jälkeen kulmasta kulmaan liikkumisia sekä pidemmän sarjan tekoa minkä Marko opettikin meille loppuun asti.
Tunnit loppuivat puolikolmen aikaan ja osa meistä lähtikin suoraan viikonlopun viettoon kotiin ja muutama meistä jäi opistolle.
Terhi

Perjantai
Perjantai kulkevat meillä lukujärjestyksessä nimellä oman työskentelyn päivä. Vaikka minulla onkin viikonloppuisin yleensä kaikenlaisia suunnitelmia kotona, olen ottanut tavakseni jäädä perjantaiaamupäiväksi opistolle ja puuhailla tanssisalissa lounaaseen asti. Tämä viikko ei ollut poikkeus. Myöhäisen aamupalan jälkeen suuntasin salille lämmittelemään ja tekemään hieman lihaskuntoa. Tarkoitukseni oli pyhittää aamu soolon suunnitteluun sekä erinäisiin muihin luoviin projekteihin, mutta keskittymiskykyni oli lievästi koetuksella, sillä salissa pestiin samaan aikaan ikkunoita. Kaksi isoa miestä isoilla tikkailla, saavat aikaan kohtuullisesti meteliä. No, tehokkaan jalannostotreenin jälkeen oli aika lopettaa tanssiviikko Huittisissa.

Iltapäivällä lähdimme pienellä porukalla Turkuun. Minä pääsin kätevästi kotiin ja muut pääsivät tuulettumaan ja kaupoille. Oli mukavaa itsekin katsoa melkein kotikaupunkianki vaihteeksi turistin näkökulmasta. Harvoin sitä tulee esimerkiksi istuskeltua montaa tuntia kahvilassa. Mielenkiintoisten ja syvällistenkin keskustelujen siivittämänä päivä kului nopeasti ja illemalla kotona jaksoin leipoa korvapuusteja, keksiviikkona olleen korvapuustipäivän kunniaksi, ennen kuin aika oli rentoutua tv-sarjaa katsellen.
Linnea












Lauantai

Ile




Sunnuntai
Suloiseen sunnuntaihin heräsin verkkaisesti ja nälkäisenä. Loppuviikko oli ollut tapahtumarikas niin sisäisesti kuin ulkoisesti mikä myös tuntui ja näkyi kehossa. Eli väsynyttä löysäilyä oli luvassa. Ruokittuani ruumista oli hyvä mennä prosessoimaan toiminnantäyteistä viikonloppua ulos pihlajanmarjoista seonneiden lintujen joukkoon.
Myöhemmin päivällä ryhdyttiin Ilen kanssa omenahillon tekoon. Opistolla on kosolti omenapuita, joiden hedelmät suurimmaksi osaksi jäävät pudottuaan maahan mätänemään, joten päätimme hyödyntää niitä. Siinä sivussa kertailtiin tulevaa anatomian koetta varten sekä väsättiin omena-kaurapaistos koko asuntolan väelle. Koska tunsin ettei luovasta fyysisestä liikkeestä tulisi mitään, mutta oma asuntolan huone ei hurmannut jäämään, lähdin Aino Voipion saliin ajatuksena tehdä rästihommia läppärillä. Sinne mennessäni mietin, että siirrän aulan sohvan saliin maksimoidakseni löysäilyn. Huvituksekseni sain huomata, että AV-saliin olikin ilmestynyt toinen sohva. Siellä loppuilta menikin mukavasti kristallikruunujen alla.
Maria


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti